Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...

Обсудили первые тренерские сезоны. Олимпийский чемпион Александр Волков в 2023 году завершил карьеру после трёх лет в казанском «Зените» и сразу стал главным тренером «Белогорья». Молодой специалист оправдал доверие – при нём команда дважды стала бронзовым призёром чемпионата России. Тем не менее, после сезона 2024/25 с ним расстались, предпочтя опытного Георге Крецу. В интервью «БО Спорт» Волков вспомнил свой первый тренерский опыт, несостоявшийся камбэк в «Зените» СПб, а также оценил перспективы сборной России в Лиге наций-2027...