Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...

Рейтинг «БО Спорт». Недавние новости о снятии санкций с российского волейбола дают надежду, что в скором времени наши сборные вернутся на международную арену. Посмотреть на нынешнюю женскую сборную России было бы очень интересно, учитывая, что у нас сейчас есть очень яркие нападающие – Марина Маркова, Арина Федоровцева, Татьяна Толок, а также россыпь классных центров. Они вполне могли бы возродить те победные традиции, которые были заложены их предшественницами. В 90-х годах и начале 2000-х сборная...