«Плечо — это самый подвижный сустав в теле человека. И именно поэтому он чаще всех других предаёт нас в самый неподходящий момент». Если вы хоть раз чувствовали ноющую боль при жиме лёжа, резкий «прострел» при подаче в теннисе или невозможность поднять руку после интенсивной тренировки — эта статья написана для вас. Мы разберём боль в плече от первого сигнала до полного восстановления. Без воды, без страшилок. Только то, что реально работает. Плечевой сустав — это инженерный компромисс. Природа...

Эта жалоба встречается довольно часто среди спортсменов, но может возникнуть у абсолютно любого человека. Боль в плече часто связана с повреждением, так называемой, вращательной манжеты плеча (ротаторной манжеты)...