В кортенбол играют по волейбольным правилам, но сетку заменяет сплошное непрозрачное полотно (ткань). Это привносит значительный элемент неожиданности и при этом очень трудно отражать атакующие удары. Надо внимательно следить за тем, когда мяч появится в воздухе. Игроки должны обладать моментальной реакцией. Кортенбол любим многими тренерами для подготовки команд классического волейбола. В сервезбол также играют по правилам обычного волейбола, но размеры площадки составляют 20 на 10 метров. При этом допускается до 30 игроков в команде...

Волейбол - достаточно травмоопасный вид спорта. У игроков встречаются совершенно разные повреждения, такие как: растяжения, вывихи суставов, ушибы, переломы, разрывы сухожилий и тп. Но сегодня я хотел бы поговорить конкретно про пальцы и кисти рук. Сам я постоянно ставлю блоки. Иногда соперник удачно отыгрывается, из-за чего я получаю различные повреждения. Основываясь на своем опыте и наблюдениях за другими игроками, хочу поделиться с вами различными нюансами Одной из самых частых травм во время игры является вывих пальца...