Ко мне на консультацию пришел Алексей — успешный айтишник. «Купил годовой абонемент в качалку, — пожаловался он. — Ходил две недели, теперь force myself, а потом неделю болит всё тело. Ненавижу эти железки». Спросил, почему выбрал именно тренажерный зал. Ответил: «Все туда ходят». Через месяц мы нашли ему другое занятие — скалолазание. Сейчас он тренируется 4 раза в неделю, нашел там друзей и впервые в жизни ждет тренировки с нетерпением. Знакомо? Вы покупаете абонемент, отзанимаетесь неделю-другую через силу, а потом находите сто причин не идти? Дело не в лени...

📺🍿 День баскетбола и волейбола на TVSTART.RU! Выделяем из массы разнообразных трансляций три события. Днем «Фенербахче» Арины Федоровцевой после умопомрачительного камбэка в Суперкубке в первом туре Лиги Султанлар сыграет на выезде против «Араса». Вечером смотрим два мощнейших баскетбольных противостояния...