Это — своя особая атмосфера. Это — дружба, которая закаляется на площадке. Это — поддержка, когда опускаются руки, и искренняя радость. Настал тот день, когда весь труд, все часы упорных тренировок и командный дух выплеснулись на площадку. В рамках 62-й Спартакиады обучающихся Парфинского муниципального округа наши команды — и юноши, и девушки — вышли на старт...

Волейбол — это не только командная игра, но и высокоинтенсивный вид спорта, который требует от игроков отличной физической подготовленности, хорошей техники и отличного понимания игры. Чтобы стать успешным волейболистом, важно не только играть, но и регулярно тренироваться. Но сколько тренировок в неделю нужно, чтобы достичь прогресса? Если вы только начали заниматься волейболом, ваше внимание должно быть сосредоточено на освоении основ игры. Для этого достаточно 2-3 тренировок в неделю. На этом...