Тренировки по фигурному катанию - вращение Волчок со сменой
Базовые вращения: разбираем элементы фигурного катания
Фигурное катание завораживает миллионы зрителей по всему миру. Сложнейшие прыжки, плавные дорожки шагов, но особое место в сердцах поклонников занимают вращения - те магические моменты, когда фигурист превращается в живой торнадо на льду, вращаясь с головокружительной (в прямом смысле) скоростью и демонстрируя невероятную гибкость. Тут подробно рассказывала о вращениях, их названии и стоимости. В арсенале любого фигуриста есть три базовых вращения, которые стали основой всего искусства на льду: Каждое из вращений имеет свою уникальную историю, технику исполнения и характерные особенности...
Волчок
Тренер Гюстав Франсуа Люсси был известен как мастер по обучению прыжкам и вращениям. На одном из видео, сохранившемся после его смерти, господин Люсси спрашивает своего ученика (по-английски): «Ты знаешь, кто такой Наполеон Бонапарт?» -??? (ученики были как правило уже состоявшимися спортсменами) - Bones apart! (дословно: кости врозь) Так Франсуа Люсси образно объяснял позицию ног на волчке. На волчок необходимо заходить так же, как на винт, ведя маховую ногу пяткой вперёд, при этом в позиции сидя колени смотрят в разные стороны...