Представляем топ-7 уличных открытых спортплощадок с беговыми дорожками, брусьями, шведскими стенками и турникетами в Тюмени, где можно заниматься спортом в любое время, и это бесплатно. Большинство из них расположены в скверах и парках. Так что, во-первых, совсем необязательно отказываться от тренировок, если вы путешествуете по Тюменской области, а во-вторых, после нагрузок рядом вы найдете локации, в которых можно отдохнуть или подкрепиться. Гилевская роща Одно из самых популярных мест для активного отдыха...

Виброгимнастики - их называют гимнастиками молодости и долголетия, а еще они отлично помогают нам похудеть, когда ничего другое не помогает. А не помогает это по той причине, что иногда, дабы похудеть нужно сжигать не жир, а выводить воду, которая скапливается и при этом создает лишние объемы на теле, увеличивает массу тела. Иными словами - данные практики обладают лимфодренажным эффектом. Одна беда - таких упражнений не так уж и много, почему выбор виброгимнастик очень ограничен. В таком случае...