Лечебную гимнастику в теплой воде используют для реабилитации после травм, лечения суставов и исправления осанки. Летом заниматься гидрокинезиотерапией можно не только в бассейне, но и природных водоемах. Вода всем возрастам покорна Занятия в воде развивают и укрепляют мышцы, подвижность суставов, снижают напряжение в области спины, уменьшают отеки, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают настроение. По сравнению с занятиями в тренажерном зале гидрокинезиотерапия дает телу более щадящие физические нагрузки...

фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...