С каким пульсом и темпом бегать на соревнованиях - Мифы о беге
Подготовка к соревнованиям по бегу.
Доброго времени суток, дорогие читатели!
Соревнования — это отличный способ проверить свои силы, навыки и умения, а также отличная возможность получить новый опыт, ведь соревнования лучшая тренировка.
К...
Слышали - бег ломает здоровье, а бодибилдинг укрепляет сердце? Нонсенс?
16 августа 2025 года в Перми прошёл ночной марафон. Каждый желающий мог принять участие в забеге, тем самым, заявив о своём отношении к здоровому образу жизни. Как вам идея? Замечательно? Мне тоже так кажется! И я полностью на вашей стороне, уважая бег и каждого, кто хочет быть здоровым, сильным и выносливым. Но не все знают, что всего за несколько часов после завершения марафона к дежурившим медикам обратилось 3 человека с проблемами в области сердца. И их отвезли в кардиологию, где работает моя мама...