4 года назад
Подготовка к соревнованиям по бегу.
Доброго времени суток, дорогие читатели! Соревнования — это отличный способ проверить свои силы, навыки и умения, а также отличная возможность получить новый опыт, ведь соревнования лучшая тренировка. К...
3 дня назад
Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции
Во время бега на короткие дистанции (спринта) существует ряд действий, которые категорически запрещены, поскольку они могут привести к травмам, дисквалификации или ухудшению результатов. Вот основные из них: На старте: Фальстарт: Начинать движение до выстрела стартового пистолета. Даже если вы среагировали слишком быстро, но не начали двигаться, это все равно может быть расценено как фальстарт. В большинстве соревнований даже один фальстарт приводит к дисквалификации. Заступать за линию старта: Ваша нога или другая часть тела не должны касаться или пересекать линию старта до выстрела...