С каким пульсом и темпом бегать на соревнованиях - Мифы о беге
Подготовка к соревнованиям по бегу.
Доброго времени суток, дорогие читатели!
Соревнования — это отличный способ проверить свои силы, навыки и умения, а также отличная возможность получить новый опыт, ведь соревнования лучшая тренировка.
К...
Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции
Во время бега на короткие дистанции (спринта) существует ряд действий, которые категорически запрещены, поскольку они могут привести к травмам, дисквалификации или ухудшению результатов. Вот основные из них: На старте: Фальстарт: Начинать движение до выстрела стартового пистолета. Даже если вы среагировали слишком быстро, но не начали двигаться, это все равно может быть расценено как фальстарт. В большинстве соревнований даже один фальстарт приводит к дисквалификации. Заступать за линию старта: Ваша нога или другая часть тела не должны касаться или пересекать линию старта до выстрела...