Обеспокоенные родители достаточно часто задают вопрос о том, не повлияют ли на рост детей силовые тренировки, если их начать в детском или подростковом возрасте. Разумеется, эти вопросы появляются не на пустом месте, а вызваны они распространёнными в интернете страшилками о том, как силовые тренировки помешали другу знакомого брата жены, дорасти до 185 см. Я поинтересовался тем, как они выяснили до какого роста он должен был дорасти. Оказалось, что рассчитали по формуле. Более того, оказалось, что формул для определения роста детей достаточно много...

Футбол — это не просто умение забивать голы и быть ловким на поле, это также спорт, требующий отличной физической подготовки, выносливости, скорости и координации. Один из лучших способов развить все эти качества у юного футболиста — занятия легкой атлетикой. В этой статье разберем, как легкая атлетика помогает юным спортсменам улучшать свои навыки и становится незаменимой частью подготовки футболистов. 1. Повышение выносливости и общей физической подготовки Легкая атлетика помогает развить общую физическую форму, что крайне важно для футболистов...