Говоря о влиянии бега на сердечно-сосудистую систему, мы отметили, что бег не случайно относится к группе кардиотренировок, потому что это вид физической активности позволяет тренировать и развивать сердечную мышцу и все сосуды в организме. Интересно, что бег еще называют по праву и анаэробной нагрузкой, а это означает, что беговые тренировки способствуют усиленной работе органов дыхания, то есть легких и бронхов. Давайте более внимательно разберем, как это происходит и каким результатам в конечном итоге приводит...

Привет! Сегодня постараюсь рассказать о том, что происходит с легкими, когда вы занимаетесь спортом, надеюсь будет интересно) Легкие — главный орган дыхательной системы, насыщающий нашу кровь кислородом.  Немного анатомии Дыхательный аппарат состоит из воздуховодных путей (носоглотка, гортань, трахея, бронхи и бронхиолы, доставляющие атмосферный воздух в альвеолы, которые в свою очередь, составляют легочную ткань).  Альвеолы — это тонкостенные, наполненные воздухом пузырьки, густо оплетенные кровеносными легочными капиллярами...