Легкая атлетика – один из самых популярных видов спорта в мире. Эта увлекательная дисциплина способна принести множество пользы здоровью и благополучию человека. В этой статье мы рассмотрим несколько аспектов, которые подчеркивают важность практики легкой атлетики в повседневной жизни. Прежде всего, легкая атлетика является одним из самых эффективных способов поддержания физической формы и повышения общей выносливости. Участие в тренировках и соревнованиях по легкой атлетике помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить работу дыхательной системы...

Привет! Сегодня постараюсь рассказать о том, что происходит с легкими, когда вы занимаетесь спортом, надеюсь будет интересно) Легкие — главный орган дыхательной системы, насыщающий нашу кровь кислородом.  Немного анатомии Дыхательный аппарат состоит из воздуховодных путей (носоглотка, гортань, трахея, бронхи и бронхиолы, доставляющие атмосферный воздух в альвеолы, которые в свою очередь, составляют легочную ткань).  Альвеолы — это тонкостенные, наполненные воздухом пузырьки, густо оплетенные кровеносными легочными капиллярами...