Важна ли осанка для занятий, направленных на рост мускулатуры? Ответ – «да», а причины такого утверждения и способы исправить собственное положение позвоночника мы подробно рассмотрим в данной статье.  По статистика каждый второй подросток имеет искривление позвоночника. Конечно, в данном вопросе существует несколько степеней ухудшения, но факт остается фактом: уже в школьном возрасте мы не следим за состоянием собственной спины и осанки. Все хотя бы раз слышали о том, что кривая спина – это плохо...

Очень сложно найти объективную информацию о воздействии разных видов спорта на осанку. Любой тренер будет расхваливать свой вид спорта как панацею. А восхищаясь идеальной осанкой олимпийского пловца или балерины, мы часто забываем, что их тело – результат генетики и работы целой команды разных специалистов, а вовсе не «плавал, плавал — стал красивым». Как быть, если хочется перестать сутулиться? В какую секцию отдать ребенка, чтобы обеспечить ему гармоничное развитие и сбалансированную осанку? Давайте поговорим это этом без устаревших догм и предвзятости эмоциональных болельщиков...