Привет, в этой статье я расскажу как я смог увеличить длину прыжка с места двумя ногами на 30 см в конце будет доказательство. Итак, если вы не новый читатель моих статей, то возможно знаете, что я занимаюсь баскетболом, так вот в прошлом году я прыгал не больше 260 см, на соревнованиях лучший мой результат бы 258 см, потом я интенсивно тренировался, пробовал много упражнений, но самое главное это соблюдение техники прыжка. Техника прыжка. Разумеется вы нигде не достигните хороших результатов без...

ФизКульт привет!  Сегодня интересная - всегда и во все времена актуальная тема – почему некоторые большие ребята слабее некоторых поменьше. Ведь каждый из нас хоть раз да видел такую картину, когда два человека работают с одними и тем же весами, но при этом один из парней реально больше другого. Сегодня попробуем разобраться почему так. Начнем с анатомии, так, как именно антропометрические характеристики определяют, как будут выглядеть ваши мышцы и на сколько сильными они могут быть, точнее будет сказать – на сколько эффективно они смогут проявлять свою силу...