Когда речь заходит о вопросе снижения веса, первый совет всевозможных гуру похудения касается необходимости ускорить свой обмен веществ. Это в свою очередь предполагает использование различных диет, детокс-напитков и внедрение в распорядок специальных программ тренировок. Но влияет ли скорость метаболизма на снижение массы тела на самом деле и можно ли ускорить свой обмен веществ? Давайте узнаем подробнее о взаимосвязи метаболизма и похудения, ведь летом особенно хочется выглядеть стройно и подтянуто...

Не секрет, что на природную стройность фигуры сильно влияет метаболизм, то есть обмен веществ в организме человека. Метаболизм – это понятие строго индивидуальное и зависит только от особенностей организма конкретного человека. У двух схожих по комплекции людей может быть совершенно разный метаболизм. Количество и качество потребленной пищи может совершенно по-разному отобразиться на внешности того или иного индивидуума. Самым доступным способом проверить свой метаболизм является следующий метод:...