Олег Пономарев: «Хороший человек талантлив во всём»
Олег Пономарев - бронзовый призер Паралимпийских игр, 3-кратный чемпион и серебряный призер чемпионата мира 2022 года В кругу семьи. 2. Когда в последний раз Вы сильно волновались? Перед стартами у меня всегда присутствует волнение. 3. Страна, в которой Вы не были, но всегда хотели побывать? Арабские Эмираты. 4. Ваш любимый праздник? Рождество. 5. Самое любимое в тренировках? Скоростно-силовые тренировки. 6. Зима или лето? Все времена года хороши. 7. Ваш главный соперник? Я сам. 8. Кто Вас больше всего вдохновляет? Семья...
5293 читали · 2 года назад
Новые нормативы по лёгкой атлетике: кто и как теперь может стать мастером?
ВФЛА опубликовала нормативы по лёгкой атлетике на 2022-2025 годы, и они вызвали много споров. С этого года на разряды и звания нужно бегать так: Особенное внимание в интернете привлекло повышение МС на марафоне. Женский «мастер» теперь равен 2:40 (был 2:45), мужской — 2:16 (вместо 2:20). «Международника» тоже подвинули, но не так существенно. И да — теперь недостаточно просто закончить дистанцию, чтобы выполнить третий разряд — девушкам придётся укладываться в 3 часа 55 минут, мужчинам успевать преодолеть 42,2 км за 3 часа и 30 минут...