Валерий Киселев продолжил свою карьеру. История голкипера «Трактора» Валерия Киселева уникальна. Хотя поначалу его спортивный путь мало чем отличался от биографии других советских хоккеистов: летом он играл в футбол, а зимой делал упор на хоккей с мячом. В обоих видах спорта наш герой исполнял роль вратаря. Причем в хоккее Валерию приходилось играть в валенках — коньки в советское время были предметом роскоши, поэтому далеко не все дворовые ребята могли похвастать их наличием. Из-за этого Киселев впоследствии столкнулся с большими проблемами...

1.Надо делать в день хотя-бы по 10000 шагов. 2.Изменить рацион питания:(не есть фастфуд, готовая продукция, жирное мясо. 3.Больше питаться оващами без крахмала 4.Пить больше воды 5.Увлекаться каким нибудь занятием:плавание,бег,езда на велосипеде.