Чтобы пензенцам не ломать руки при ударе по силомерам, необходима подготовка. Об этом сообщил тренер по тайскому боксу Максим Брагин. Он отметил, что важно уметь правильно сжать кулак и поставить запястье. Нетренированному человеку сделать это сложно, поэтому он рискует получить травму. «Устройства, которые стоят в Пензе, не измеряют силу удара, они лишь показывают ускорение, с которым человек бьет. Профессиональные тесторы очень дорогие обычно их не устанавливают на улицах города», - объяснил Максим Брагин...

Бокс это многообразный вид спорта, тренирующий дух и тело. Благодаря этому можно и нужно развивать скоростно-силовые и морально-волевые качества. Эффективное обучение проводит персональный тренер по боксу. Персональные занятия способствуют быстрому получению результата, который необходим как для профессионалов, готовящимся к соревнованиям, так и для начинающих боксёров. В процессе применяются методы педагогики и психологии. Это даёт возможность изучить способности спортсмена, определить сильные и слабые стороны, на основе этого развивать навыки...