И взрослые и дети испытывают дефицит тех или иных витаминов и минералов, особенно зимой, в конце осени и в начале весны, когда рацион не изобилует свежей зеленью, овощами, ягодами и фруктами. В первую очередь от этого страдает иммунная система. Для поддержания и укрепления защитных сил организма нужно периодически принимать концентрированные и сбалансированные витаминные комплексы. Выбор препаратов для иммунитета огромен. На что же сделать акцент? Обращайте внимание, на какой возраст и пол рассчитаны препараты...

Сегодня решил поделиться с вами своим рецептом блюда, которое я придумал сам. Не знаю точно, вполне возможно, что и до меня данное блюдо делали, но в любом случае, рецепт мне в голову сам пришёл. Себестоимость блюда - очень маленькая, мне оно вообще практически бесплатно выходит, так как основной ингредиент растёт у меня в огороде, при том в больших количествах. Состав В состав этого то ли напитка, то ли полноценного блюда, десерта, входит всего лишь два компонента: это молоко и чёрная смородина...