Витамины — это органические вещества, которые нужны нашему организму в небольших количествах, но без них он не может полноценно функционировать Можно сказать, что витамины — это настоящие помощники нашего тела:  они участвуют в обмене веществ поддерживают иммунитет здоровье кожи, волос, ногтей отвечают за работу мозга, нервной системы и множество других важных процессов Почему витамины так важны Наш организм не умеет самостоятельно производить большинство витаминов (за исключением некоторых),...

Витамины. Витамины — это органические вещества, которым свойственна интенсивная биологическая активность. Витамины, относящиеся к разным видам соединений, выполняют катализирующую роль в обмене веществ, а также являются составной частью ферментных систем организма, т.е. - это разные категории питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Источниками витаминов и минералов служат пищевые продукты растительного и животного происхождения. В пищевых продуктах витамины находятся в активной или неактивной форме (провитамины)...