Витамины — это органические вещества, необходимые для поддержания здоровья человека. Они играют ключевую роль в различных биохимических процессах и являются незаменимыми для правильного функционирования организма. Витамины делятся на две основные группы: водорастворимые и жирорастворимые. ### Водорастворимые витамины К водорастворимым витаминам относятся витамин C и витамины группы B. Они легко растворяются в воде и не накапливаются в организме, что делает их регулярное потребление крайне важным...

💊Витамины – это незаменимые органические вещества, различного химического происхождения. Польза витаминов для организма определяется участием во множестве биохимических реакций, также они выступают посредниками, регулируя уровень гормонов. Свойства витаминов У витаминов отмечается высокая биологическая активность, при этом потребность организма в них ограничивается несколькими миллиграммами в день. Большинство витаминов не синтезируется в организме, а поступает вместе с продуктами питания. Дефицит...