Витамины для наращивания мышечной массы При нашем постоянно растущем стремлении к увеличению силы и размеров необходимо учитывать несколько факторов. Первая и самая важная часть, на которой мы должны сосредоточиться, - это макронутриенты. Без достаточного количества белков, углеводов и жиров, обеспечивающих нас топливом каждый день, об увеличении мышечной массы можно забыть. Микроэлементы превращают макроэлементы в энергию, снабжают наши мышцы кислородом, поддерживают прочность костей, балансируют электролиты и многое другое...

Стать обладателем мускулистого тела дело не простое, часто витамины отодвигают назад и попросту забывают о них. Постоянный их дефицит, будет не только вызывать усталость и подавленное настроение, но и станет барьером для наращивания и поддержания желанной мышечной массы...