Движение – жизнь. От здоровых суставов и связок зависит наша подвижность. А ухудшение подвижности и гибкости в суставах наблюдаются уже с 25 лет. А с лишним весом – и еще раньше. Так как сохранить здоровье суставов как можно дольше? С возрастом истощается хрящевая ткань, что приводит к постепенной потере пластичности. Также уменьшается эластичность и растяжимость связок. А особенно серьезные и видимые возрастные изменения происходят в позвоночнике – грубеет, истончается и деформируется хрящ межпозвоночных дисков...

Потеря коллагена - естественный процесс, который начинает “набирать обороты” уже после 20-25 лет. Первые признаки можно заметить на коже лица и рук, поскольку именно эти участки наиболее чувствительны и подвержены воздействию погоды и окружающей среды. С коллагеном постепенно уходят свежесть, эластичность и сияние кожи: вместо этого появляются первые морщинки, выдающие возраст. Коллагеновый дефицит, и как можно его избежать С годами у большинства людей к первичным признакам появления энтропии добавляется...