Витамин B5, также известный как пантотеновая кислота, представляет собой водорастворимый витамин, который играет решающую роль во многих важных функциях человеческого организма. Это важное питательное вещество, которое не может быть произведено организмом и должно быть получено с пищей или добавками. Почему витамин В5 так важен для человеческого организма? Основная функция витамина B5 заключается в том, чтобы помочь преобразовать пищу, которую мы едим, в энергию. Это важный компонент кофермента А,...

Витаминов группы B достаточно много, и мы не очень часто слышим о таком виде как B5, а он, кстати, очень полезен и важен для нашего организма. Его второе название – пантотеновая кислота. Сам по себе витамин водорастворимый, поэтому в организме задерживается недолго и требует постоянного восполнения своих запасов. B5 задействован практически во всех функциях жизнедеятельности, начиная с кожи (восстановление после различных травм, заболеваний, порезов), восстановления волос, заканчивая внутренними...