9 прочтений · 2 года назад
10 фильмов про бокс, которые стоит посмотреть🔥 ⠀ 📍«Али», 2001г. Драма, спорт В ролях: Уилл Смит, джейми Фокс, Джон Войт и др. ⠀ 📍«Малышка на миллион», 2004г. Драма, спорт В ролях: Клинт Иствуд, Хилари Суэнк, Морган Фриман и др. ⠀ 📍«Неваляшка», 2007г. Комедия, спорт. В ролях: Павел Деревянко, Сергей Маковецкий, Елена Николаева, Иван Ургант и др. ⠀ 📍«Пазманский дьявол» 2016г. Драма, биография, спорт. В ролях: Майлз Теллер, Аарон Экхарт, Кэти Сагал и др. ⠀ 📍«Левша», 2015г. Драма, спорт. В ролях: Джейк Джилленхол, Рэйчел МакАдамс, Форест Уитакер и др. ⠀ 📍«Вторая попытка», 1977г. Драма, спорт. В ролях: Александр Харашкевич, Виктор Полуектов, Людмила Гурченко, Николай Рыбников и др. ⠀ 📍«Ураган», 1999г. Драма, биография, спорт. В ролях: Дензел Вашингтон, Виселос Реон Шеннон, Дебора Кара Ангер и др. ⠀ 📍«Боец», 2010г. Драма, биография, спорт. В ролях: Марк Уолберг, Кристиан Бэйл, Эми Адамс и д. ⠀ 📍«Нокдаун», 2005г. Драма, биография, спорт. В ролях: Рассел Кроу, Рене Зеллвегер, Пол Джаматти и др. ⠀ 📍«Парни из стали», 2004г. Гангстерская сага, криминальный фильм В ролях: Николай Чиндяйкин, Александр Дедюшко, Кирилл Мугайских, Егор Клеймёнов, Анатолий Гущин, Александр Агафонов (II), Александр Печенин и др.
4 прочтения · 1 год назад
Кому нужен бокс?
Бокс нужен всем! Тренировки подходят детям, мужчинам и женщинам. Уровень подготовки любой. ⠀ Занятия боксом для начинающих дают мощный толчок для развития мышц плеч, ног и рук.​ Получить ощутимый результат от тренировок, если правильно подойти к их выполнению, можно довольно быстро. ⠀ Что включает в себя программа тренировок: ⠀ 📍Занятия со специальными снарядами; 📍Тренировки для наращивания мышц и повышения выносливости; 📍Аэробику; 📍Работу с тренажерами; 📍Спарринги с другими боксерами для улучшения техники...