Бокс: с чего начать? Постановка удара на груше
Российская звезда бокса в супертяжелом весе по боксу в 1990-х годах.
Российский чемпион по боксу в супертяжелом весе. ЛЕЗИН Алексей Владимирович (27.02.1973) - выпускник Ульяновского государственного педагогического университета (2000), Ульяновской государственной сельскохозяйственной академии (2004). Заслуженный мастер спорта (1994, бокс, свыше 91 кг). Родился в пос. Энергетик, Новоорский р-н, Оренбургская обл. Живет в Ульяновске. Рост 173 см. Вес 92 кг. Первый тренер - Ю. Сабанов. Бронзовый призер Олимпийских игр (1996). Участник Олимпийских игр (2000). Чемпион мира (1995). Чемпион Европы (1996, 1998, 2000). Чемпион России (1994, 1995, 1997, 1998, 2003). Серебряный призер чемпионата России (2001)...
Бокс и боксерские груши.
Боксёрская груша: выбираем правильно
Решили заняться боксом дома? Начните с выбора правильной груши! Это не просто тренажёр, а настоящий помощник в развитии силы удара, скорости реакции и координации движений. Рассмотрим основные виды боксерских груш и определимся, какая именно вам подойдёт лучше всего.Основные виды боксерских груш Классическая груша (банан) Классическая груша («банан»)
Форма классической груши напоминает большой плод авокадо. Она используется преимущественно для отработки ударов руками...