2809 читали · 2 года назад
Равнение на вращения (часть 1) - "винт" Александры Трусовой, "заклон" Петра Гуменника, "бильман" Валиевой и Щербаковой
Вращение - один из самых красивых элементов фигурного катания, особенно в женском одиночном. Он демонстрирует гибкость, растянутость, чувство позы. В современном фигурном катании выделяют три основных позиции: стоя, сидя и вращение в ласточке ("либела"). Из них рождаются многочисленные вариации вращений. Разберем их по отдельности, а затем рассмотрим различные комбинации, которые демонстрируют фигуристы в своих программах. Начнем с вращений стоя. Самой простой пример здесь - это "винт". Он появился самым первым с момента зарождения фигурного катания, которое датируется аж 14 веком...
1433 читали · 2 года назад
Почему не получается вращаться? Мнение тренера
Каждое такое "почему" требует индивидуального рассмотрения. Но за годы практики с учениками могу выделить самые частые проблемы, из-за которых винты так и остаются мечтами. Слабое скольжение Навыки скольжения - то, чему стоит уделять 99% внимания на начальных этапах становления фигуриста. Они служат базой для дальнейших элементов, в т.ч. вращений. Особенно показательно скольжение на ход назад. Если там проблемы с балансом, если там постоянно зубец вгрызается в лёд, то с большой долей вероятности будут проблемы с поиском точки вращения...