Правило «50-10-50», которое поможет грамотно распределять время даже тем, кто проваливает все дедлайны Медицинская Техника + | Донецк·18 фев 2018 Существует эффективный способ, который поможет вам сосредоточиться на важном деле и закончить его в срок. Это, в свою очередь, позволит успевать больше и грамотно планировать день. Данным методом пользуются как менеджеры высшего звена, так и студенты, которые хотят жить не только учебой. 50-10-50 50-10-50» —это метод, который подсказывает, как разумно распределить свое время и успеть сделать все в срок...

Привет Друзья! Все кто ходит в тренажёрный зал стремится "ВЫЖАТЬ 100"! Кто на раз, кто на 3-5 раз, а кое кто и на 10 повторений. И наверняка Вы знаете, что есть соревнования по жиму штанги лёжа на разы!... Существует несколько разных федераций и правил соревнований по жиму штанги лёжа на разы. 1. Русский жим Спортсмены жмут штангу разных весов (55/70/100/125 кг) на разы и по коэффициенту вычисляют самого сильного. 2. Народный жим Спортсмен жмёт штангу своего собственного веса на максимальное число повторений...