Такая танцевальная зарядка помогает похудеть не хуже фитнеса. Легко справятся новички
Юрий Власов. Программа тренировок Олимпийского чемпиона
Доброго здоровья, друзья! Юрий Петрович Власов тренировался по новой революционной методике, которая привела его к феноменальным силовым результатам. Эта методика была впервые опубликована в журнале «Теория и практика спорта» в 1960-м году английским журналистом и актуальна по сей день! Как сравнительно лёгкому атлету (вес Власова в то время был 114,7 кг) покорялись такие рекордные веса? В мае 1959 года Юрий Власов, новый советский тяжеловес, превзошел мировой рекорд Пола Андерсона в толчке двумя руками, подняв планку до 197,5 кг и, вырвав 153 кг, превзошел мировой рекорд в рывке...
Как Юрий Власов к 35 годам лишился здоровья, и как сумел вернуть его + Судьба его жён и детей
Один из лучших советских спортсменов ХХ века, 31-кратный рекордсмен мира по тяжёлой атлетике Юрий Власов - как-то не соответствовал стереотипному образу атлета. Интеллигент, интеллектуал, писатель и журналист. В очках. Даже на своих триумфальных чемпионатах мира - был не только спортсменом, но ещё и специальным корреспондентом «Известий». Когда в 33 года Власов официально ушёл из большого спорта (а фактически это произошло даже раньше) - мало кто знал, что на него обрушились такие проблемы со здоровьем, что он на несколько лет превратился в реального инвалида, с полупостельным режимом...