Новичку предстоит важная задача: после класса йоги сделать вывод: подходит ли ему этот преподаватель или нет. Йога — не просто модное увлечение. Это целый стиль жизни и очень важно, чтобы учитель не просто давал асаны, но и делал это максимально аккуратно и деликатно, поправляя грубые ошибки.  Йогой очень легко навредить: от боли в колене до компрессии в позвонках, от защемления в шее до растяжения мышцы. В свое время я сама лично встречала горе-учителей и слышала не раз отзывы о таких учителях, которые  подходят к йоге несерьезно, нарушая ее важные принципы...

Специалист представила программу «Мой город — славный Севастополь!» для детей 5–7 лет. Разработка включает методические материалы для воспитателей, картотеки игр, рабочие тетради и «Дневничок юного севастопольца». Есть экскурсионный маршрут для всей семьи, настольная игра «На севастопольских просторах» и мини-музей Победы. Программа предполагает и взаимодействие с родителями...