Новичку предстоит важная задача: после класса йоги сделать вывод: подходит ли ему этот преподаватель или нет. Йога — не просто модное увлечение. Это целый стиль жизни и очень важно, чтобы учитель не просто давал асаны, но и делал это максимально аккуратно и деликатно, поправляя грубые ошибки.  Йогой очень легко навредить: от боли в колене до компрессии в позвонках, от защемления в шее до растяжения мышцы. В свое время я сама лично встречала горе-учителей и слышала не раз отзывы о таких учителях, которые  подходят к йоге несерьезно, нарушая ее важные принципы...

Мастер спорта СССР по боксу и трёхкратный чемпион Москвы Павел Котов скончался на 65-м году жизни. Об этом 21 марта сообщила пресс-служба Федерации бокса Москвы. Уточняется, что Котов почувствовал себя плохо и потерял сознание во время тренировки в зале для бокса в спорткомплексе «Крылья Советов» в Москве, где спортсмен руководил клубом «Здоровая нация»...