Новичку предстоит важная задача: после класса йоги сделать вывод: подходит ли ему этот преподаватель или нет. Йога — не просто модное увлечение. Это целый стиль жизни и очень важно, чтобы учитель не просто давал асаны, но и делал это максимально аккуратно и деликатно, поправляя грубые ошибки.  Йогой очень легко навредить: от боли в колене до компрессии в позвонках, от защемления в шее до растяжения мышцы. В свое время я сама лично встречала горе-учителей и слышала не раз отзывы о таких учителях, которые  подходят к йоге несерьезно, нарушая ее важные принципы...

Уроженка Ростовской области покорила мир красотой и талантами. Мы собрали интересные и самые достоверные сведения о модели и бывшей исполнительницы Виа ГРА. Факты из биографии Родилась в 1985 году в небольшом поселке Ростовской области в семье обычных, статистических жителей. Воспитанием занималась в основном бабушка, она-то и била тревогу по поводу ее бесконечных диет. Отец много времени уделял физической подготовке своих дочерей. Он справедливо полагал, что женщина должна уметь постоять за себя...