Скорость боксера - в ногах! Упражнения для самостоятельной тренировки
После защиты всегда идет атака. Как в неё пойти? Сегодня делимся с вами видео от профессионала своего дела. Виктор Пышкин, тренер по боксу БК Ударник, покажет, как начать атаку в бою. Грамотные действия на ринге — это половина успеха на пути к победе. Ведь не зря говорят, что в бою нужно постоянно думать💡 Развивай свои умения вместе с Boxraw! 🥊
Как не уставать в бою: «силовая» тренировка боксеров СССР
Советский гражданин, как сын маминой подруги - совершенен и успешен в любых начинаниях, и спорт - не исключение. Кто-то же вдохновил американцев на создание образа Ивана Драго. Этим кто-то был атлет со знаком качества Made in USSR. Мы расскажем, как работала система подготовки боксеров в СССР и какие упражнения были задействованы для развития общей физической подготовки боксеров. Как говорится, наши цели ясны, задачи определены. За работу, товарищи! Самой эффективной с точки зрения развития ОФП...