Всем привет! Я решила создать подборки для своих статей. Если кому-либо понравилась серия статей про технику прыжков и их отличий друг от друга, а также, если вас заинтересовали статьи об элементах и вращениях в фигурном катании, то их можно увидеть на канале в разделе «Подборки». Подборка, где я наглядно показываю технику прыжков и элементов и разбираю их - называется «Разбор элементов», можно перейти по ссылке. Там уже есть статьи о технике прыжков, об отличии некоторых прыжков друг от друга и др...

Вращение волчок является одной из трёх базовых позиций вращений и относится к типу "вращения сидя" (sit spin). Выполняется такой элемент на любой ноге и ребре на согнутой опорной ноге с отведенной свободной так, чтобы бедро опорной ноги не было выше колена свободной ноги. Впервые такое вращение исполнил фигурист Джексон Хейнз ещё в 19-ом веке. Волчок является обязательным для исполнения в короткой программе в комбинированном вращении со сменой ноги. Волчок классифицируется по положению свободной ноги во вращении: Волчок вперед (Sit Forward) – выполняется с отведением свободной ноги вперед...