Самое же главное в том, что от травмы в спорте не застрахованы ни профессиональные спортсмены, ни новички, пришедшие в спортивные залы только недавно. Наверное именно этот факт влияет на мнение тех, кто считает, что раз травм в спорте все равно не избежать, то и не стоит им заниматься вовсе. Это в корне неверно. Конечно, если вы не занимаетесь никаким активным видом спорта, то риск получить травму уменьшается в разы. Но разве неподвижный образ жизни может стать панацеей от спортивного травматизма? Вряд ли...

Приветствую всех моих читателей, сегодня затрону такую необъятную тему, как предупреждение травм. Как известно, лучшее лечение -это профилактика. Железный спорт часто ассоциируется с различного рода травмами и патологическими изменениями ОДА. Во многом это справедливо, но отмечу, что по травматизму тяжёлая атлетика занимает далеко не первое место, чтобы не быть голословным сошлюсь на данные З.С.Мироновой. На самом деле, если кому-то эта фамилия незнакома, настоятельно рекомендую ознакомиться с ее...