Спортивные занятия - это отличный способ поддерживать свое тело в форме, улучшить здоровье и повысить уровень энергии. Но как выбрать подходящий вид спорта для себя? В этой статье мы расскажем вам о нескольких критериях, которые помогут вам выбрать подходящий вид спорта. 1. Уровень физической подготовки Первый критерий, который нужно учитывать при выборе вида спорта - это ваш уровень физической подготовки. Если вы новичок в спорте, то лучше начать с более легких видов, таких как йога или пилатес...

Содержание Введение 1 Виды спорта, преимущественно развивающие быстроту 2 Виды спорта, способствующие воспитанию ловкости и гибкости 3 Виды спорта, развивающие силу 4 Виды спорта, развивающие выносливость 5 Виды спорта комплексного, разностороннего воздействия 6 Нетрадиционные системы физических упражнений Заключение Список используемой литературы Введение Различные виды спорта, системы физических упражнений группируются по их ведущему признаку, что позволяет дать им единую развернутую характеристику, необходимую при индивидуальном выборе вида спорта или системы физических упражнений. ...