Силовые тренажеры представляют собой специальное спортивное оборудование, предназначенное для целенаправленной тренировки различных групп мышц посредством преодоления сопротивлений. Цель такого оборудования заключается в развитии силы, выносливости, увеличении мышечной массы и улучшении общей физической формы человека. Основное отличие силовых тренажеров от кардиотренажеров состоит в акцентировании внимания именно на приросте мускульной силы и гипертрофии мышц. Использование специализированных устройств...

Оглавление Красивое тело – результат постоянной работы над собой и длительных тренировок. Для этого созданы разнообразные силовые тренажеры, которыми можно пользоваться как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Они помогают эффективнее прорабатывать различные группы мышц с помощью регулируемой нагрузки и точечного воздействия на различные части тела. Однако, эффективность тренировок зависит от правильного выбора силового тренажера. В этой статье мы расскажем, на какие критерии стоит обратить внимание...