Знаете, что объединяет новобранца и матёрого спеца из штурмового подразделения? Двухметровый забор на полосе препятствий. Для первого это страх, синяки и несколько попыток, прежде чем получится. Для второго пара секунд времени на преодоление. А ведь техника одна и та же. И ей можно научиться. Сегодня разберём приёмы перелезания через высокие препятствия так, как это преподают в Вооружённых Силах России от азов до тонкостей, которые отличают оценку «отлично» от «удовлетворительно». Без воды, по уставу, с пояснениями от тех, кто сам не раз стирал ладони о верхний край забора...

Бег с препятствиями или стипль-чез – одна из самых зрелищных беговых дисциплин в легкой атлетике. Если барьерный бег может показаться недостаточно тяжелым, то в стипле атлету помимо почти метрового барьера необходимо преодолеть и глубокую яму с водой, которая поджидает его сразу за барьером. У стипль-чеза есть свои интересные особенности, техника и, конечно же, тактика. Бег с препятствиями является одной из самых молодых видов в легкой атлетике. Мужчины на олимпиаде соревнуются в данной дисциплине только с 1920 года, а женщины и вовсе с 2008...