Легкая атлетика – это не просто набор дисциплин, знакомых каждому по школьным урокам физкультуры или трансляциям Олимпийских игр. Это целый мир, где сила, скорость, выносливость и точность сливаются воедино, рождая зрелищные и захватывающие соревнования. Бег, ходьба, прыжки – эти три кита, безусловно, составляют основу легкой атлетики, но далеко не исчерпывают ее богатство. За пределами привычных глазу трасс и секторов скрывается еще одна, не менее важная и зрелищная составляющая этого древнего вида спорта – метание...

Метание гранаты — одно из легкоатлетических упражнений, которое используется в качестве вспомогательного развития и совершенствования метательных навыков у спортсменов. Состязания высшего уровня по данной дисциплине не проводятся, однако данный вид метания остается распространенным. Входит в программу школьных уроков физкультуры, применяется в армии, а также при сдаче норм ГТО. Способы метания гранаты Таковых всего два — на дальность и на точность. Снаряд, используемый для метания — это учебная граната весом 0,5 кг для юниоров и 0,7 кг для взрослых спортсменов...