План реферата 1. Введение 2. Основные виды легкой атлетики - Краткое описание каждого вида. 3. Беговые дисциплины - Спринт (100 м, 200 м, 400 м). - Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м). - Бег на длинные дистанции (3000 м стипль-чез, 5000 м, 10 000 м). - Эстафетный бег. - Барьерный бег (110/100 м с барьерами, 400 м с барьерами). 4. Прыжковые дисциплины - Прыжки в длину. - Тройной прыжок. - Прыжки в высоту. - Прыжки с шестом. 5. Метательные дисциплины - Метание диска. - Метание копья. - Метание молота...
11 подписчиков
Содержание Введение………………………………………………………………….……3 История возникновения легкой атлетики……………………………………4 Первые Олимпийские игры и лёгкая атлетика…………………..…………..6 Современная легкая атлетика………………………………………………….9 История возникновения легкой атлетики в нашей стране…………………..11 Классификация видов спорта легкой атлетики………………...………….....13 Заключение……………..…………………………………...…………………..19 Список литературы……………………………………………………………...20 Введение Легкая атлетика оказалась самым распространенным и массовым видом спорта по всему миру, обойдя футбол, который взял второе место. К этому выводу пришла Ассоциация...
33 подписчика
Список основных дисциплин в легкой атлетике
Легкая атлетика — самая популярная и распространенная форма спорта в мире. Это набор индивидуальных дисциплин, каждая из которых представляет собой отдельный вид спорта. Легкая атлетика объединяет в себе различные дисциплины, которые развивают различные физические качества и навыки.
Легкая атлетика включает такие основные дисциплины, как:
1. Бег на короткие дистанции. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в скорости и реакции. Самые популярные дистанции в беге на короткие дистанции — 100 метров, 200 метров и 400 метров.
2. Бег на средние и длинные дистанции. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в выносливости и скорости на средних и длинных дистанциях. Наиболее известные дистанции — 800 метров, 1500 метров и 5000 метров.
3. Прыжки. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в силе и технике прыжков. К основным видам прыжков относятся прыжки в длину, тройной прыжок и прыжки в высоту.
4. Метания. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в силе и технике метаний различных предметов. Самые распространенные виды метаний — метание копья, молота и диска.
Легкая атлетика является весьма разнообразным видом спорта, который позволяет спортсменам проявить себя в различных дисциплинах, развить различные физические качества и достичь высоких спортивных результатов. Независимо от выбранной дисциплины, легкая атлетика требует от спортсмена высокой прыти и гибкости, а также умения максимально эффективно использовать свою силу и энергию. Овладение основными дисциплинами в легкой атлетике является ключевым элементом успешной спортивной карьеры в данном виде спорта.
Основные дисциплины в легкой атлетике
Беговые дисциплины являются одной из основных групп в легкой атлетике. Они включают в себя такие виды бега, как спринт на короткие и средние дистанции, а также бег на длинные дистанции. Спринт на короткие дистанции, например 100 метров или 200 метров, требует от спортсменов максимальной скорости и выносливости. Это самые быстрые гонки, где каждая секунда имеет значение.
Бег на средние дистанции включает в себя забеги на 400 метров, 800 метров и т.д. В этих дисциплинах спортсмены должны…
Подробнее: