Фигурное катание — это не только зрелищный вид спорта, но и искусство, требующее от спортсменов высокой техники, грации и эмоциональной выразительности. В этой статье мы рассмотрим основные элементы фигурного катания, их особенности и значение в выступлениях. Прыжки — один из самых зрелищных элементов фигурного катания. Они требуют не только физической силы, но и точности, а также умения управлять своим телом в воздухе. Основные виды прыжков: Тулуп: прыжок с одним оборотом, выполняемый с заднего внешнего ребра...

От B (базового) до 4 (самого сложного), которые оцениваются по критериям технической оценки (GOE).  Уровень зависит от количества и сложности выполненных элементов.   1. Простые вращения (Basic Spins)    - Заход (обычно на двух ногах или с простого скольжения).     - Уровень сложности: B (базовый).   2. Вращения стоя (Upright Spins) Варианты: • Простое (Basic) – уровень B (винт) • С захватом ноги (Layback, Biellmann, I-spin) – уровень от 1 до 4, в зависимости от позиции и сложности.   3. Вращения...