Художественная гимнастика — популярный, увлекательный вид спорта. Но такую гимнастику часто путают с родственным видом спорта: спортивной гимнастикой. Кажется, что и спортивная, и художественная гимнастика похожи: и там, и там спортсменки выступают в купальниках, выполняют прыжковые элементы. На самом деле различия начинаются уже на этапе определений каждого из видов спорта. Определения и характеристика Художественная гимнастика — это вид спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических упражнений под музыку, в танце, с использованием дополнительных предметов...
Поскольку в моде здоровый образ жизни, многие люди занимаются спортом. Чем интереснее будет форма физических нагрузок, тем лучше. Растяжка так же важна, как и сила мышц, о чем многие забывают. К счастью, растяжка в виде художественной гимнастики становится все более популярной. Выполнение шпагата может не только произвести впечатление, но и иметь другие преимущества. Растяжка после тренировки обычно занимает пять минут и малоэффективна. Поэтому лучше увеличить продолжительность этого вида упражнений...