Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться,...

Чем старше мы становимся, тем больше нас интересуют методы поддержания здоровья, а также омоложения. «Узнаем Вместе!» в свое время активно практиковала дыхательную гимнастику Грир Чайлдерс, благодаря которой вес таял на глазах, а энергия тела зашкалила. Мы решили поделиться разновидностями дыхательной гимнастики. Это полезно и читать немного. Дыхательная гимнастика: что это такое Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений. Что происходит, когда мы активно...