Многоборье является одной из самых популярных и зрелищных дисциплин. Включающая различные виды легкой атлетики, такие как бег, прыжки и метания. Многоборье требует от спортсменов не только физической силы, но и высокой техники и мастерства. Каждый многоборец должен совершать прыжки в длину и в высоту, а также бег на короткие и длинные дистанции, а также выполнять метания диска и молота. Точность, сила и гибкость – вот три составляющих успеха в этом виде спорта. Для каждой дисциплины спортсмену нужны разные виды шиповок, чтобы достичь максимального результата...

Многие мужчины, которым перевалило за сорок, желают заняться спортом и часто их выбор падает не на обычный тренажёрный зал, а на единоборства. Однако, возраст уже не тот. Когда тебе за сорок, заниматься единоборствами могут приводить лишь к постоянным травмам, особенно если подобного опыта за прошедшие годы не было. Однако выход есть! Необходимо выбрать такие виды, единоборств, в которых взрослому человеку будет комфортно, а занятия будут проходить с пользой без всякого вреда для здоровья. Грэплинг и Бразильское джиу-джитсу Эти виды борьбы схожи между собой, поэтому стоят в одном ряду...