Любите разнообразие в спорте? Тогда наша шпаргалка по «-атлонным» видам спорта для вас! Рассказываем о различных видах многоборья, которые содержат в себе от двух до 20-ти дисциплин. Готовьтесь удивляться существующему многообразию. Биатлон Вряд ли наш читатель нуждается в представлении такого популярного олимпийского зимнего вида спорта, как биатлон. Лыжная гонка свободным стилем и стрельба из винтовки — вот дисциплины, составляющие биатлон. А вот об ачери-биатлоне, возможно, слышали немногие. Но по своей сути это тот же биатлон, только со стрельбой из лука...

Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...