Тройные прыжки в фигурном катании-это те элементы без которых не обойтись фигуристу любого уровня, желающему выйти на крупные международные турниры. В текущих условиях нужны и ультра-си, но это уже совсем другая история. Итак перейдем к самим прыжкам. Прыжки условно можно разделить на реберные и зубцовые. Реберные прыжки( аксель, сальхов, риттбергер) и зубцовый тулуп считаются более простыми нежели старшие  зубцовые( флип и лутц) Это отображается и в базовой стоимости. Однако, все индивидуально...

Олимпийская чемпионка в прыжках в длину Татьяна Лебедева рассказала, как важно контролировать эмоции во время выступления в тройном прыжке. — Физическая сила в тройном прыжке не главное. Гораздо важнее сохранять холодную голову и уметь досконально выполнять установки тренера. Взять афроамериканцев, которые в разное время выступали в тройном. Физически они заметно превосходили нас, всегда были прекрасно подготовлены, отскакивали от дорожки, как кошки. Но нервная система всегда была уязвимым местом — у африканцев она слишком подвижная...