Тренировка на льду с профессиональным тренером Игорем Андреевичем, хоккей с шайбой. Arena Play север. #москва #хоккей #хоккеисты #хоккеист #тренировка #хоккейроссии #тищенкосергей #serzh_tishenko
Как выжить на льду - хитрые методы прокачки выносливости и скорости
Привет! Я уже много лет занимаюсь подбором хоккейного снаряжения и сам не прочь погонять шайбу по вечерам. Признаюсь честно, мои первые матчи в любительской лиге заканчивались не победами, а тяжёлой одышкой и желанием спрятаться в раздевалке подальше от посторонних глаз. Если вам тоже знакомо ощущение, когда сердце стучит, будто спринтерский забег по стадиону, а тренер кричит “Смена!”, хотя вы ели-ели держитесь на ногах, — эта статья для вас. Расскажу о хитрых, но доступных методах прокачки выносливости и скорости, чтобы выжить на льду и при этом получать истинное удовольствие от игры...
Упражнения для хоккеистов в тренажерном зале
Хоккей - спорт для настоящий мужчин: скоростной, мощный, в котором много силовой борьбы. Я люблю хоккей именно за это - нет этих симуляций, актерской игры. Для такой силовой игры необходима соответствующая подготовка. В этой статье разберем, как хоккеисты занимаются в тренажерном зале, какие упражнения выполняют для успеха в своей дисциплине. Канат Может кого-то это удивит, но хоккеисты используют канат в своих тренировках, так как этот "инструмент" укрепляет руки, плечи, да почти все тело, так ещё и силовую выносливость развивает...