Доброго времени суток. В данной статье я хотел бы обратить внимания на часто встречаемые травмы в силовом спорте. Разобрать их систематику и причины возникновения. На данный момент очень высокое количество молодых людей, юношей и девушек, да и в принципе население ударяется в спорт. Одним из популярнейших сфер является "Фитнес". Стандартный тренажерный зал под своей крышей собирает разных людей с разными целями. Что их может объединить, это травматизм. ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗАЦИИ. 1) Нарушении...

Беговые травмы встречаются у людей любого уровня подготовки. Не имеет значения на улице вы бегаете или на беговой дорожке, вы наверняка сталкивались с теми или иными недомоганиями после нагрузки. Как же справиться с самыми распространенными травмами в беге и что делать, чтобы их избежать? Рассказывает мастер спорта международного класса по легкой атлетике, член сборной команды России Валерия Андреева. Для начала необходимо разобраться, что такое бег и какие причины приводят к травмированию спортсменов...