Известная гимнастка Ляйсан Утяшева показала оригинальное упражнение для создания красивого женского тела. Спортсменка регулярно делится в соцсетях секретами своей стройной и подтянутой фигуры.На этот раз Утяшева показала поклонницам, как в короткие сроки и при этом эффективно привести в тонус ягодичные и ножные мышцы. Знаменитость выбрала упражнение с приседаниями, однако в несколько модифицированном варианте.Гимнастка посоветовала выбрать туфли на очень высоком каблуке и делать в них приседания на стул...

Комплекс, чтобы сделать талию тонкой, а живот – плоским.