1139 читали · 5 лет назад
Упражнение для разминки (видео)
Я использую этот комплекс на тренировках в основном для разминки, потому что тут задействованы все мышцы И спина, и руки, и пресс, и ноги и ягодицы... напрягается все Важные правила: Выполняем данный...